8 (4842) 40-21-53, г. Калуга, ул. Ленина, д.78/86 (10:00–19:00, ежедневно) Магазин
Главная Статьи Гейнеры

Гейнеры

Гейнеры
Для того чтоб увеличить мышечную массу, нарастить вес, быстро восстановить энергетические запасы профессиональные спортсмены, культуристы и бодибилдеры используют такие пищевые добавки, как гейнеры. Главным образом они состоят из углеводов и белков, обладают высоким анаболическим эффектом. Углеводы обеспечивают организм силами и пополняют запасы энергии, белки же в свою очередь незаменимый материал для наращивания мускулатуры. В состав могут входить минералы, витамины и креатин.

Как правило гейнеры принимаются сразу после интенсивных тренировок. В определённых случаях их необходимо принимать 3-4 раза в сутки, в основном это происходит, когда мышечную массу надо нарастить в кратчайшие сроки. Этот способ подходит людям не склонным к полноте. Хорошо принимать гейнеровые пищевые добавки в сочетании с протеином и креатином.

Хорошо известен многокомпонентный гейнер Dymatize Nutrition Elite Mass, способный в кратчайшие сроки преобразить ваше тело. Многие профессиональные культуристы используют для увеличения мышечной массы препарат BSN True-Mass. Мировыми производителями в этой сфере также являются компании Weider, MuscleTech, Prolab, Universal Nutrition, API.

Другие статьи

  • Предтренировочные комплексы
  • Аргинин
  • Витамино-минеральные комплексы
  • Карнитин
  • Жиросжигатели
  • BCCA

    BCCA

    Аминокислотные комплексы играют большую роль в спортивном питании любого профессионального спортсмена.

  • Креатин

    Креатин

    Креатин, как пищевая спортивная добавка, стал широко известным не так давно.

  • Гейнеры

    Гейнеры

    Для того чтоб увеличить мышечную массу, нарастить вес, быстро восстановить энергетические запасы профессиональные спортсмены, культуристы и бодибилдеры используют такие пищевые добавки, как гейнеры.

  • Аминокислоты

    Аминокислоты

    Аминокислоты — питательные вещества из которых состоят все белки организма.

  • Протеин

    Протеин

    Одной из самых популярных спортивных добавок среди атлетов, культуристов и бодибилдеров является протеин.